心跳在多少次最健康？年轻人都看看。
你测量过你的心率是多少吗？心跳正常是多少？在哪个范围跳动更健康？心率快怎么应对？大家好我是耿医生，今天一一解答。
正常人的心率是60到100次/分，但是越来越多的研究发现不能只满足于60-100次，50到80次这个范围相对更健康一些。所以很多年轻人发现自己心跳在80-100次以内还不太在乎。本期视频注意一下，超过80次的心率和50-80次以内的心率的人群相比过快的心率可能更容易出现心血管疾病。所以对于中青年人来讲真的应该开始重视起来自己的心跳数字。
那么如果中青年人发现自己的心跳总是