三款宝宝功能粥饮:
①月龄:8月龄以上
②食材及营养:
温补养胃的四色小米粥:用有着养心安神功效的黄小米半勺,再加入含有丰富硒元素的绿小米半勺、还有多种矿物质含量丰富,有着滋阴补血功效的黑小米半勺、最后是益气养胃的白小米半勺,加入适量清水浸泡30分钟左右。
润肠通便的粗粮粥:一勺燕麦米,半勺玉米茬,半勺糙米,都是膳食纤维和B族维生素都含量非常丰富的食材。加入适量清水浸泡一小时。
益气补血,暖胃健脾的豆米粥:取黑米半勺、糯米半勺、黑豆20颗左右,红豆半勺。倒入清水浸泡过夜。
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