我们所说的免疫力，其实在古人眼里指的就是正气。
《黄帝内经》中提到五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似……不相染者，正气存内，邪不可干。说的就是当病毒来袭时，正气足的人，往往不会受到邪气的干扰，这就是为什么同样的气温，也有人容易感冒，有人一点事也没有。这就是跟体内正气强弱有关系了
民国大医张锡纯这1个方子，药性平和，并且温补，经常吃也不会上火，不论男女老少都能用
那这个小方子就是薯蓣饮，张锡纯其实原方中只用一味药，那就是薯蓣。但是我经过多年的临床发现，现代人的体质偏温热，所以我又加上了一味养阴的西洋参，这两味药在一起更适合现代体质的人去补我们身体里的正气。
我们的《神农本草经》上说山药甘、温、平，没有毒，归脾，肺，肾三经。被称为是上级补品，主要补的是人的脾胃，因为脾胃被认为是后天之本，脾胃好了其他脏腑自然就有气血供足，所以不仅可以补五劳七伤，天天用，精血供养充足。脾胃好了，人的运化能力和吸收能力才会好，这样代谢的能力就会增强，经常用对于养生增加寿命有很大的好处。
而且它很强阴，能除烦热。这个其实是现代人最需要的，现代人熬夜多，生活很多困境，容易焦虑，身体不舒服太多都是有烦热了。
因此我加了能够养阴清热的西洋参，西洋参这个药比较偏凉润，可用于治愈气虚阴亏，虚热之症，比如经常感觉短气乏力，口干舌燥的，他不仅能够提高免疫力，而且西洋参中含有的特殊物质，可以帮助我们缓解三高，并且促进身体的新陈代谢，排出身体里的废物
那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。大家有什么问题可以告诉我，我有空都会回复大家