大自然真神奇，每一种水果蔬菜都有自己独特的颜色和形状，红肉火龙果天然的红果肉有种胭脂红的神秘，它还是天然的色素哦，莲藕也是长得像朵花一样，肯定要好好利用这些天然的水果啦。
我家宝宝喜欢吃红肉火龙果哦！薄皮一撕就能吃最方便啦，瓣开果肉就爆汁超新鲜哟，火龙果的果肉越红花青素越丰富，铁元素也比其它水果多哒
对于不爱吃蔬菜的小朋友，火龙果里面一点点黑色的籽就最能通便润肠了，经常吃真的对身体有益。
食材：红肉火龙果1个，莲藕1个，白醋30克，糖10克，蜜糖10克，桂花1克
步骤：
1.莲藕削皮切薄片，越薄越容易上色哒
2.将莲藕焯至断生，过凉水沥干水呵
3.撕开火龙果，取肉，用大勺子利用过筛网压取果汁，
4.将莲藕放到火龙果汁里
5.加入白醋，糖，蜜糖，桂花轻轻翻拌均匀
6.放冰箱里乖乖泡半小时入味就ＯＫ啦，切得厚的就要多泡一会儿呵
酸甜可口，莲藕爽脆，简直胃口大开，带有桂花香的胭脂莲藕真的颜值超高呵！
上色速度很快哒，为家人做可口的健康美食超开心哒！
4月吃什么