大骨架和小骨架的区别(肩窄是不是骨架小)

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笑死了,氧叔看到金晨在浪3里说,她老了也要做腹肌奶奶。

然后虎人那姐又开始发出疑问你有腹肌吗?,我们的腹肌奶奶马上开始给那英show腹肌

结果那姐还是不懂,说这腹肌是因为不吃饭饿的,给金晨急的立刻反驳这明明是练出来的。

作为圈内真的看起来很瘦,但却明明很有肌肉线条的女明星,氧叔一直觉得她这种偏瘦的小骨架扁身身材也很吃亏。

很多人都会因为金晨的身材过于纤细骨感,去认为她是通过节食而瘦身,之前还有人说她是病态美,但殊不知她有着一身肌肉...

后来金晨甚至还在社交媒体上回怼质疑。

在女性要追求健康美、力量美的当下,有人去质疑一些公众人物不能过瘦,其实也有好的一面。

因为这说明大家真的已经不再只盯着体重数字,知道白瘦幼不可取。

女爱豆都在练肌肉

但从这件事上,氧叔也发现,有时候我们对于身体线条美的追求,也不能太过偏激,仍旧是要量体裁衣。

就像圆身vs扁身这两种身材,前者就很容易被认为微胖,后者就容易被说杆儿瘦。

那么在身体结构美学上,圆身vs扁身都要如何打造身体美感、塑造吸引力呢?

01

以前我们看大骨架小骨架

现在要看圆or扁

如今在全新的审美环境下,女性更愿意自己是有力量的、不只斩男也能斩女的健康身材。

还记得很久以前,对于身材的先天框架,很多人会纠结于大骨架小骨架的问题,如果是大骨架,就会觉得自己很壮、不够娇小,并为此狠狠苦恼。

大骨架的三吉彩花

不过在现在看来,大与小,这一点真的不太重要。

在身体结构美学上,轮廓线条带来的美感要比面积更重要,大骨架有曲线甚至会更有冲击。

所以现在如果想要塑造身体吸引力,比起单看大or小,我们不如结合圆or扁,一起判断。

圆身vs扁身,在吸引力表现上都有其各自的劣质和优势。

1.圆身:

圆扁身的判定,主要基于胸廓形状,圆身的人胸廓偏圆,所以正面看比较窄,但侧面会比较厚。

所以如果你胸部丰满、手臂、腰腹容易长肉,正面娇小有曲线,但侧面显胖,那很有可能是圆身。

正面玲珑,侧面偏厚一些,梦露是标准的圆身

小骨架 圆身,特别容易走性感尤物风格。

她们腰臀比通常很好,而完美的腰臀比确实可以提高身材的性张力。

小骨架 圆身代表:小野马泫雅

但同时,如果是细骨骼的小骨架圆身,除非保持住明显的肌肉线条,不然只要多一点点肉,就会很容易显得BMI高、体脂高,难以带来骨感美。

实际上真的不胖,但就是会显胖

大骨架 圆身,有极强的女性化气质,很容成为性感的大女主。

类似于马思纯、张雨绮、巩俐、球花都是标准的大骨架圆身,利用好的话非常有气场,而且能撑起常人都撑不起的华丽服装。

侧面可以看出胸廓比较圆

比起小骨架,大骨架搭配圆身,带来的曲线感冲击力更强烈。

再搭配纤长的肢体,人群中第一眼就能看见她们。

但同时,比起小骨架更容易带来的玲珑肉欲,她们却更容易显壮,几乎所有大骨架圆身女明星都被提过壮的问题,比如张雨绮、关晓彤...

53岁的球花

2.扁身:

扁身的人,顾名思义,胸廓则是偏扁的,这里有一个好处是扁身是最容易成为纸片人的,也是很多秀场模特的身材。

她们侧面看很薄,所以正面肩膀、胸腔会更宽。

如果你骨骼感很明显,侧面比正面显瘦很多,很容易挑起衣服,但同时身体线条起伏不大(尤其是缺失腰线)那很大可能是扁身。

氧叔发现很多韩国女艺人都是扁身

小骨架 扁身,最容易带来精灵感。

身体优势是会比任何人都要显得纤细、轻灵,整体更薄 有气质,比如周冬雨、林允儿就是这种身形。

劣势是,容易失去线条美感。

包括主宰身体吸引力的几点:腰臀比、曲线感。

比较容易呈现扁平的身材效果,或者腰臀不太突出,或者像金晨一样被误认为杆儿瘦、节食。

穿挑曲线的礼服时,也会有小孩偷穿大人衣服既视感。

大骨架 扁身,是很多超模的身材。

这种身材先天拥有时尚感,大骨架 宽胸廓,可以带来很好的头肩比效果,甚至能掩盖大头,突出身材的美感,也很容易带来骨感,凸显身体的紧致。

但同样的,它因为很容易缺乏曲线,同时相比小骨架视觉冲击更大,所以会无法适配一些过于女性化的着装。

02

圆身扁身,各自如何塑造吸引力

1、圆身穿衣思路 调整思路:

a.穿衣:

摆明了优劣势,我们就很方便从穿衣打扮上扬长避短。

有个说法是圆身脱衣好看,扁身穿衣好看,这句话其实透露的含义是——圆身应该发挥腰臀比、线条美优势。

圆身通常以梨形身材居多,在穿衣选择上,可以凸显上半身,以及臀、胯曲线,同时拉长腿部,调整比例。

比如长相比较温和、柔和的小骨架圆身,就很适合挑选腰部贴合性好的裙装,塑造骨肉匀亭的氛围。

像一些法式茶歇裙、吊带裙还能拉长整体身高。

觉得自己头肩比不够好的小骨架,也可以抛弃吊带,选择肩袖带有设计感的衣服。

不喜欢穿露肤度高、且面部冷感更重的圆身小骨架,可能不太适配过于少女气的元素,那么在风格塑造上,可以培养一种利落的小性感。

黑发、材质垂顺版型利落的阔腿裤、纯色的偏紧身的上衣,日常出门不会怎么出错。

如果是圆身大骨架,不用多想以及考虑面部风格,尽情展露大气、成熟、性感元素就完了。

五官量感大的,其实很适配成熟优雅的港风。

氧叔觉得像红姑身上的这种牛仔吊带连衣裙 小西装外搭,或者追我的人从这里排到法国姐身上的那种方领元素,其实很适合大骨架。

可以遮盖斜方肌,延长颈部曲线,还能显得大气从容。

不过,无论是大骨架or小骨架,圆身的雷区,都是一切有上身膨胀感的元素。

诸如卫衣、腰线在胸下的娃娃裙...很多圆身会担心露腿露胳膊显胖,但其实优势被掩盖了才是真的灾难。

膨胀vs不膨胀

b.调整方案:

除了穿衣调整以外,圆身在身材管理上,统一都会更要注意降低体脂、降BMI。圆身的腰腹更容易囤积脂肪,所以比起关注部位塑形,减脂对圆身来说是蜕变最快的方式,会弱化丰腴、肥胖,甚至艳俗的气质,有更清晰的身体线条。

2、扁身穿衣思路 调整思路:

a.穿衣:

扁身本身其实是衣架子,会更有时尚感,但也有舒适区和雷区。

总体来说,扁身的舒适区,就是一切能发挥我们侧面薄优势的衣物版型。比如小骨架 扁身,要么会带来周冬雨、王子文一类的精灵气、要么会带来张子枫、广末凉子一类的少年感。

精灵气,可以选择西装材质的连衣短裙,也可以添一点学生气,穿衬衫/毛衣 半裙。

因为露出了纤细 四肢,所以就算没有曲线也不会显得厚重。

少年气,也不用完全拘泥于张子枫式的短发、衬衫、五分裤,广末凉子的针织背心 低腰短裤也很青春。

纤长的四肢、发丝飞扬的少女,夏日限定的美感。

大骨架扁身,可以尽情释放飒的氛围。

大骨架 扁身决定了我们骨骼感偏重,适合剪裁简单、挺括飘逸的衣服,比如衬衫、西装,核心是突出干净利落。

大表姐的穿搭,应该是大骨架扁身的教科书,她的私服很少有特别花哨、材质软糯的。

什么叫花哨、材质软糯?

比如这种极繁主义的设计:肩部、腰部、领结、胯部全是重点,材质轻盈不垂顺,整体更偏柔和少女的定义。

还有之前有一段时间,格外流行海马毛毛衣,小骨架韩剧女主穿上是软软的好想保护,能撑起衣服的大骨架穿上就是膨胀加倍,而且淹没了纤长的四肢。

此外,扁身无论大小骨架,雷区都是一切格外凸显曲线的、one-piece的元素,比如针织长裙、包臀裙。

宣美已经属于很有曲线的扁身了,但她穿针织长裙仍旧差点意思。

扁身想要凸显曲线美,仍旧需要上下拆分、软硬拆分,比如凸显曲线的吊带 硬挺的牛仔短裤。

b.调整方案

扁身的身材管理,则与圆身相反,比起减脂、关注体重秤上的数字,扁身跟更应该增加曲线。扁身的问题是正面显宽,没有线条,甚至经常是H型身材,上下一边宽,缺失性吸引力和腰臀比。所以在生活中,扁身如果想要进行身材管理,可以强化局部塑形。

人均扁身的南韩爱豆现在个个都在塑形了

当然,我们对身材美感的定义,也只是基于大众美学层面上,并不是说所有人都要朝着某一个方向变化,不变即是不美。

在身材管理、风格打造上,大家仍旧要保有我觉得美再去做的意识。

希望大家都能在健康的前提下塑造出属于自己的身体吸引力哦!

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