打嗝是由膈肌等辅助呼吸肌的不自主阵发性痉挛导致，是一个常见的生理现象，也可见于胃肠胀气、胃炎等疾病。

饭后打嗝该怎么缓解

正常健康人饭后、酒后或突然受到某种刺激时会有打嗝的现象，这种打嗝持续时间短暂，一般无需进行特殊的药物治疗。

可以采用深呼吸、屏气、按压眶上神经、牵舌等方法有时可缓解打嗝现象。

1、饮水：通过大口喝温热的开水，然后吞咽下去，可能会逐渐缓解打嗝的症状。

2、屏气：患者采取坐位或立位，深深吸一口气，屏住呼吸，再缓慢呼出一口气，这样重复做几次，可能也会缓解打嗝。

3、按摩：如果是由于进食较多，导致胃体扩张，从而引起饭后打嗝，患者可以通过顺时针按摩腹部，促进胃内食物消化，来缓解打嗝的症状。

4、服药：某些药物具有促进消化的作用，比如多潘立酮、莫沙必利、胃蛋白酶等，对于因食物在胃内积存而引起的打嗝有一定的缓解作用。

需要注意的是，以上方法仅能缓解饭后打嗝的症状，如果反复发生饭后打嗝，还是应该及时到医院消化内科就诊，查明病因，并针对病因进行相应的治疗。

打嗝有怪味是怎么回事

打嗝有股怪味，可能是由于饮食因素、消化不良、幽门螺杆菌感染等原因导致的。

1、饮食因素：

大量吃葱、蒜、韭菜、臭豆腐等具有刺激性气味的食物，可能会导致打嗝时出现异味。

这种情况一般是暂时性的，随着时间推移，多可自然消失。

2、消化不良：

过多食用不易消化食物，加重胃肠负担，或者因消化道溃疡等疾病影响胃肠道正常功能，可能会导致食物在胃肠道内长期滞留、无法被及时消化。

食物经发酵后，产生大量异味气体，从而引起打嗝有异味情况。

如果患者是由于腹胀消化不良等引起的打嗝，建议患者改变生活方式。

如少食多餐、睡前不要进食过多，日常饮食多食用高纤维食品、多饮水等。

3、幽门螺杆菌（Hp）感染：

发生幽门螺杆菌感染后，细菌可能会在消化道内大量繁殖、长期存在，引起胃肠道黏膜损害，并影响正常胃功能，从而导致打嗝有异味、反酸等症状。

如果发现打嗝有异味，且该情况长期存在，或者同时伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸等症状，建议患者及时去医院消化内科就诊检查。

明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗，以促进不适症状消退。

杨爱明：北京协和医院消化内科主任、主任医师、教授、博士生导师。https://www.dayi.org.cn/doctor/1118653

李景南：北京协和医院消化内科副主任、主任医师、教授、博士生导师。https://www.dayi.org.cn/doctor/1119443

费贵军：北京协和医院消化内科副主任、主任医师、教授、博士生导师。https://www.dayi.org.cn/doctor/1156403

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