小米虽小，不可小觑 《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，是和胃温中的佳品。小米味甘、咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。 小米粥的故事...