朋友们好！我是头条号城乡扫描，感谢你点击阅读我的图文作品！在浙江绍兴市越城区，有一位64岁的老汉张惠民，张老汉雄心勃勃地立下了一个誓言：要挑战成功非利手俯卧撑吉尼斯世界记录。俗话说：没有金刚钻，不揽瓷器活。张老汉有什么能耐要挑战非利手俯卧撑吉尼斯世界记录呢？（图片来自东方IC）
目前非利手俯卧撑吉尼斯世界记录的保持者是，来自格鲁吉亚的一位警官，他用非利手做了65个。所谓非利手，是指平时不常用的那只手。比如一个人习惯用右手吃饭、做事，那么，左手就是他的非利手。而张老汉却可以用非利手做俯卧撑67个。图为张老汉在块阁员快阁苑小区练功，他用非利手（左手），一气呵成做俯卧撑连续67个。（图片来自东方IC）
张老汉从小热爱运动，青年时期天天举杠铃、哑铃，玩吊环，冬泳。中年时期又沉下心坚持常年练习太极拳。尽管有着不错的运动底子，但单手俯卧撑是一项高强度、高难度的运动。他是在2015年萌发要挑战非利手俯卧撑吉尼斯世界记录的想法的。有人劝他放弃，说难度太大，但张老汉说：世上无难事，只要有心去做，就会离成功越来越近的。（图片来自东方IC）
张老汉给自己制订了一个合理有序的训练计划，并每日坚持。用哑铃来增强肌肉的力量和耐力；用倒立行走来增强身体的平衡感。这些辅助练习，对于做单手俯卧撑有了很大的帮助。练习半年后，他一口气能做非利手俯卧撑40多个了。工夫不负有心人，到2017年6月，他已经能做非利手俯卧撑67个了，已超过吉尼斯世界记录2个。（图片来自东方IC）
为了让自己做得更好，超过更多，他一直在坚持练习。他准备稍后，申报挑战非利手单手俯卧撑吉尼斯世界纪录，力争一次性挑战成功。张大爷信心满满地说：锻炼不在于年龄，而在于决心。任何人在任何年龄阶段，都可以打破自己的极限。城乡扫描编后语：人不怕身体老，就怕心先老，如果像张大爷一样，永远保持一颗年轻的心，老了也能焕发出年轻人的活力。请读者朋友们给张大爷写一句祝福的话吧！（图片来自东方IC）