富含膳食纤维的燕麦
扑鼻的椰子香味
纤体瘦身的纯藕粉
平日里的早上泡上一杯
来当早餐也非常不错哦！
燕麦藕粉煎藕夹
所需食材：藕粉、嫩藕、虾蓉、牛奶、椰浆
别看燕麦椰子藕粉是甜味的
但是配合藕夹来吃
略带椒盐味
很不错哦！
操作步骤：
把莲藕去皮切成厚薄均匀的片
用纸巾吸干水分，撒上干淀粉以防粘
然后就可以把虾蓉搓成一个个小球，放在藕粉上，上面再盖一个藕片哦！藕夹完成
燕麦椰子藕粉和面粉一起来调制一个糊状，待会裹住藕夹放入油锅中来煎制哦
六成油温下锅煎炸5分钟即可
TIPS： 1、切好的藕放入水中，可以保持色泽不变黑 2、调和藕粉面糊的时候稍微加一点油，能够更均匀松脆！藕粉椰奶布丁
所需食材：藕粉、牛奶、椰奶、白糖
富含膳食纤维的燕麦
扑鼻的椰子香味
纤体瘦身的纯藕粉
平日里的早上泡上一杯
来当早餐也非常不错
拿三小包燕麦椰子藕粉
倒上适量的牛奶和椰浆
用小火边搅拌边加热
为了让布丁的造型更加美观
把藕粉放入模具中
放冰箱冷藏2小时后就OK啦！